mẹ cho con bú ăn socola được không

Thời gian cho con bú yêu cầu mẹ cần chú ý chế độ dinh dưỡng vì khẩu phần ăn của mẹ sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho bé ăn. Vậy mẹ cho con bú ăn socola, uống sữa milo được không? Câu trả lời sẽ có trong bài viết này!

Chocolate là món ăn yêu thích của nhiều chị em phụ nữ thế nhưng khi đã sinh con và đang trong giai đoạn cho con bú, mẹ cần bổ sung vào cơ thể nhiều loại thực phẩm để tăng cường sức khỏe và cho nguồn sữa mẹ thêm nhiều dinh dưỡng. Liệu mẹ cho con bú ăn socola được không? Có uống sữa milo được không? Những thông tin có trong bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.

1. Mẹ đang cho con bú có được ăn chocolate không?

Mẹ đang cho bú có ăn được socola không?

Mẹ đang cho bú có ăn được socola không?

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều hết sức cần thiết đối với các mẹ đang cho con bú để đảm bảo sức khỏe và duy trì chất lượng sữa. Mẹ đang nuôi con bằng sữa có thể ăn socola được không? Đáp án là có nhưng ở mức độ vừa phải nếu bé không có phản ứng nào bất thường, không bị dị ứng, đau bụng hay xuất hiện vấn đề nào liên quan đến đường tiêu hóa

Nếu bị dị ứng với socola thông qua đường sữa mẹ, bé sẽ có các dấu hiệu sau đây:

  • Bị đầy hơi dẫn đến ợ hoặc xì hơi
  • Nôn mửa
  • Tiêu chảy
  • Buồn nôn
  • Bồn chồn
  • Phát ban
  • Tăng động
  • Mất ngủ
  • Bỏ bú mẹ.

Nếu chẳng may bé xuất hiện các triệu chứng liệt kê trên, mẹ hãy ngừng ăn chocolate và theo dõi cẩn thận các biểu hiện của bé để có biện pháp xử lý kịp thời.

2. Ăn chocolate ảnh hưởng đến bé như thế nào?

Bé có thể bị phát ban nếu ăn chocolate

Bé có thể bị phát ban nếu ăn chocolate

Caffeine có trong thành phần của chocolate là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề bị kích ứng trên cơ thể bé. Nếu mẹ tiêu thụ quá nhiều chocolate thì hàm lượng caffeine trong máu tăng lên làm sản lượng sữa mẹ bị giảm khi đang cho con bú. Bên cạnh đó, khoảng 1% lượng Caffeine trong máu sẽ vào sữa mẹ và chuyển trực tiếp vào cơ thể mẹ khiến bé thấy khó chịu, bị mất ngủ, khó ngủ, quấy khóc và ngủ không ngon giấc.

Trong trường hợp bạn ăn socola với mức độ vừa phải và có kiểm soát thì chất theobromine trong chocolate không phải là vấn đề khiến bạn lo lắng. Tuy nhiên chất Theobromine đem lại tác dụng tương tự như caffeine đối với thể trạng trẻ sơ sinh nên phụ nữ đang cho con bú cũng cần hạn chế sử dụng.

Nếu như bạn không cẩn thận tiêu thụ hơn 750mg caffeine hoặc theobromine mỗi ngày sẽ làm bé khó chịu và bị mất ngủ.

3. Mẹ có nên ăn thực phẩm chứa socola khi cho con bú?

Nếu bé không bị dị ứng, bạn có thể ăn các loại thực phẩm được chế biến từ chocolate bao gồm sữa chocolate, kem chocolate, bánh chocolate,…

Cơ địa của một vài trẻ không thể dung nạp được sữa hoặc bị dị ứng với trứng. Chính vì thế, bé có thể gặp rắc rối nếu mẹ ăn phải những thực phẩm chế biến từ chocolate nhưng có chứa các chất gây dị ứng.

4. Mẹ sau sinh có uống được sữa milo không?

 Mẹ không nên uống nhiều sữa milo khi đang cho con bú

Mẹ không nên uống nhiều sữa milo khi đang cho con bú

Rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt trong cơ thể có trong sữa milo, một số dưỡng chất cũng tốt cho trẻ nhỏ. Mặc dù vậy, milo có chứa bột cacao là một chất kích thích không tốt cho thai nhi và nguồn sữa mẹ. Do đó, nếu mẹ bầu và mẹ đang cho con bú thì cần cẩn trọng không nên uống quá nhiều sữa milo.

Các mẹ sau khi sinh và đang nuôi con bằng sữa mẹ có thể uống sữa milo nhưng hãy kiểm soát mức độ, mẹ chỉ nên uống một ly nhỏ từ 100 – 150 ml/ngày là đủ. Ngoài ra, mẹ cần hâm nóng sữa trước khi uống. Nhằm tránh bị rơi vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát và làm loãng các chất dinh dưỡng có trong sữa, các mẹ không nên quá lạm dụng sữa milo.

Bài viết này đã giúp mẹ trả lời được câu hỏi “Mẹ cho con bú ăn socola, uống sữa milo được không?”. Tất cả các cẩu hỏi như: mẹ uống chè vằng con có bị mất ngủ, mẹ uống socola con co nóng không?, cho bé sử dụng, đinh lăng,… Tất cả điều phải được sử dụng đúng cách sẽ không gay ảnh hưởng đến bé. Mẹ có thể tham khảo thêm nhiều kiến thức chăm sóc, nuôi con bằng cách truy cập Tại đây.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here